eindelijk!

Eindelijk is mijn scriptie af. Ik heb hem ingeleverd en nu maar afwachten of er nog op of aanmerkingen aan zijn. Afgelopen week en weekend een aantal dagen en nachten doorgewerkt om hem af te krijgen maar het is gelukt.

Vorige week donderdag verhuisd dat is ook allemaal vlekkeloos gegaan. Ik leef nog wel een beetje uit dozen maar dat komt meer omdat ik nog geen tijd heb gehad om alles uit te pakken. Het is fijn om al mijn spullen en met name mijn kleding weer terug te hebben. Het het idee dat ik al enkele maanden in hetzelfde liep.

Vorige week vrijdag ook mijn bus opgehaald, en inmiddels ook al weer behoorlijk wat aan versleuteld. Heb nieuwe, radio, boxen, sigarettenaansteker en een armsteun/bak gemaakt. Verder heb ik hem gestript van alle onnodige materialen die erin zaten en lagen. Volgende week nog die enorme trekhaak eronderuit en dan kan ik beginnen met het ombouwen. Hij rijd echt prima en er kunnen 5 mensen ruim in zitten. Benzineverbruik is ook wel in orde ik denk dat ie 1 op 13/14 rijdt. Dit is niet slecht aangezien er een 2,5 liter diesel motor in ligt en de auto 1800 kilo!!! weegt.

Vanavond vertrek ik voor 6 dagen met Bob, Teun, Chantal en Stefan naar de frankenjura. Gezien de kou hebben we lekker een huisje gehuurt. Hopelijk zijn de wanden een beetje droog en kan ik wat projecten uitzoeken en afronden.

New Monday

Bij toeval zag ik net dat ik afgelopen weken iedere maandag een berichtje had geplaatst dus deze week maar weer eentje. Afgelopen week gewoon getraind verder niks bijzonders. Ik ben wel wat meer aan het over schakelen naar functionelere oefeningen. Daarmee bedoel ik dat ik wat meer oefeningen in de klimwand aan het doen ben. Echt klimfit ben ik nog niet wat ik wel merk is dat ik veel langer door kan gaan in de routes en dat ik de stabiliteit, kracht en coordinatie heb om bewegingen beter in te zetten en af te maken.

21 november is de opening van de nieuwe klimhal. Afgelopen weekend hebben we een routebouwdag gehad. De routes in het dak zijn gelukkig bijna klaar. Er moet nog 1 kleur in zijn geheel in. Daarnaast moet oranje nog afgeschroefd worden en nog enkele kleuren getest en aangepast worden. Ik denk dat er uiteindelijk 70 routes in het dak komen te zitten waarvan de moeilijkste route ongeveer 8b+/8c zal zijn.

Met de scriptie gaat het ook voorspoedig, ik heb gelukkig veel hulp uit verschillende hoeken. De stuctuur moet nog wat duidelijker en dat hoop ik woensdag in orde te krijgen. Na woensdag ga ik hem proberen toe te sturen naar mijn scriptie begeleider. Hopelijk vind die hem ook goed en hoef ik er niet al te veel meer aan te verbeteren.

Verder staan deze week op het programma:
Woensdag: Scriptie afronden
Donderdag: Verhuizen
Vrijdag: Bus ophalen!!

Hopelijk kan ik zaterdag en zondag de bus aan de binnekant verbouwen, zodat ik er volgende week meteen in kan slapen.

Volgende week ga ik voor het eerst in een lange tijd weer eens buiten klimmen!!

NJK en daarna

Afgelopen weekend het NJK geweest waar de jeugd aan wie ik training geef heeft meegedaan. Het was een erg verdienstelijke wedstrijd waarin er 2 eerste plaatsen, 1 tweede plek, 2 derde plekken, 1 vierde plek, en 2 zevende plekken behaald waren. Ik was zoals je kunt begrijpen erg tevreden.

Die dag ben ik zelf ook beoordeeld op mijn coachvaardigheden voor de nieuwe opleiding tot Sportklim trainer niveau 4 waarvoor ik de pilot versie aan het doorlopen ben. Nu nog een beoordeling van mijn portefolio en van mijn trainingscompetenties en dat diploma is ook weer binnen en dus weer eens stap dichter bij mijn trip in januari.

Mij scriptie verloopt ook voorspoedig, ik denk dat ik volgende week de eerste versie in kan leveren! Aankomende week word ook mijn eerste loon als fysiotherapeut gestort. Heb inmiddels ook al enkele aankopen gedaan voor mijn vakantie volgend jaar zoals een nieuw matras en een kookstel met gastank.

Het trainen staat op dit moment even op een laag pitje dat wil zeggen dat ik wel de trainingen afrond zoals ik ze heb beschreven maar dat ik op dit moment niet steeds opnieuw de grens op probeer te zoeken. Dit omdat ik merk dat ik door alle (in)spanningen voor mijn scriptie toch wat minder belastbaar ben dus vandaar dat ik af en toe even een stapje terug neem.