Druk Druk Druk

Sinds 2 September ben ik gestart als fysiotherapeut bij Sambeek en vorstelaars in oisterwijk. Daar werk ik 2,5 dag in de week. De rest van mijn vrije tijd steek ik op dit moment in het afronden van mijn scriptie. Ik heb vorige week een bus gekocht die waarschijnlijk begin oktober word afgeleverd. Hieronder een foto.




De streefdatum is nog steeds om 1 januari te vertrekken voor een maximale periode van 8 maanden. Eerst 8 maanden spanje en daarna 2 maanden duitsland. Dat is ten minste de planning maar we zien wel hoe het loopt. Deze week verschijnt ook mijn trainingsartikel in de BLOK. Ik ben erg benieuwd wat de reacties zullen zijn. Mijn training voor mijn klimtrip in januari verloopt ook voorspoedig. Hieronder zie je mijn schema.

Maandag
Harlopen
Krachtprogramma in de klimhal
Dinsdag
Cardio programma sportschool
Woensdag
Boulderen
Donderdag
Hardlopen interval sportschool
Krachttraining sportschool
vrijdag
Klimmen
Zaterdag
cardio programma sportschool
klimmen of boulderen.
Zondag
Rustdag

Hier ben ik nu zo'n 3 weken mee bezig en ik merk al verschil! Ik voel me zeker al een stuk fitter en ik merk dat ik ook wat gewicht kwijt ben geraakt. De kunst voor mij is om sterker te worden zonder in kilo's aan te komen. Het doel is om zo fit mogelijk te zijn als ik in januari weg ga. Maar belangrijk is dat we voor die tijd de scriptie hebben afgerond en mijn diploma op hebben gehaald.